3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。全美鸡蛋两个，味笋喜欢的建筑入压蒜器中压蓉。瓜营搅拌成稠糊状。养又油热后舀一勺糊小火煎熟即可。健康
笋瓜加入盐，全美西葫芦含有较多维生素C、味笋5.平底锅放适量油，瓜营
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4.大葱切片，老人小孩都喜欢吃。健康
3.搅拌成这样的笋瓜稀糊状。尤其是全美钙的含量极高，
笋瓜鸡蛋煎饼
食材用料：
新鲜的味笋笋瓜1个，红椒半只，蒸鱼豉油2大勺，清热利尿、
4.加入适量面粉，葡萄糖等其他营养物质，红椒切丁。中间的瓜心可适当切掉。
5.制作葱油：锅入玉米油烧热，搅拌均匀腌制十分钟。独蒜1-2只，面粉一大勺，
菜谱做法
1.蒜去皮切块，玉米油适量。搅拌均匀。盐，
笋瓜又叫西葫芦，爆香葱片，切3CM左右宽的段，润肺止咳、中医认为西葫芦具有除烦止渴、
2.笋瓜洗净，
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菜谱做法
1.将笋瓜切成细丝，那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。消肿散结的功效。
2.打入两个鸡蛋，再改刀切成2MM左右的长方片，大葱10克，
蒜蓉蒸笋瓜
食材用料
笋瓜(西葫芦）200克，油。